Logo Heike Schuller Lebens- und SozialberatungHeike Schuller

Lebens- und Sozialberatung · Raum Linz und online

Eine Entscheidung steht an?
Dein Bauch sagt etwas anderes als dein Kopf?
Etwas macht dir Sorgen?

Hier ist Platz für das, was dich bewegt.

Mit einer Strukturaufstellung online am VISTEMA-Board oder bei einer Beratung mit Pferden zeigt sich schnell, was dich weiterbringt.

Strukturaufstellung online am VISTEMA-Board mit Figuren für Unterstützung, Fokus, Struktur, Zeit und InformationStrukturaufstellung onlineAm VISTEMA-Board, bequem von zu Hause aus Pferd und Pony auf der Weide über LinzPferdegestütztes Coaching in LinzOhne Reiten und ohne Vorerfahrung
Persönliches Erstgespräch Termin buchen Mehr erfahren Spiel der MöglichkeitenKostenlose Übung für deine Frage

Im Vertrauen.

Wir brauchen Vertrauen, um uns zu öffnen.
Bei mir musst du nicht so viel erzählen. Trotzdem zeigt sich oft schnell, was dich weiterbringt.

In der systemischen Strukturaufstellung arbeiten wir mit dem, was zwischen den Dingen liegt: mit Abständen, Blickrichtungen und Beziehungen. Dafür braucht es wenig Inhalt. Das ist das Faszinierende an dieser Methode, und es schenkt dir viel Freiheit.

Systemische Strukturaufstellungen

Was innen wirkt, bekommt einen Platz.

Manchmal ist im Kopf alles gleichzeitig da. Gedanken, Menschen, Aufgaben, Wünsche. Und mittendrin die Frage: Wo stehe ich eigentlich?

In einer Aufstellung bekommen diese Teile einen Ort. Du stellst etwas für dich selbst auf, für andere Menschen, für ein Ziel und für das, was gerade im Weg zu stehen scheint. Oft verändert sich schon beim Hinschauen etwas. Abstände werden sichtbar, Blickrichtungen auch, und es zeigt sich, welcher nächste Schritt stimmig sein könnte.

Figuren für Ziel, Fokus und Herausforderung am VISTEMA-Board

Es geht um das Dazwischen

Entscheidend sind die Beziehungen zwischen den Elementen. Wie nah, wie fern, wohin der Blick geht. Darum genügt oft ein Wort, ein Buchstabe oder einfach „das, was fehlt“.

Verdeckt arbeiten

Du entscheidest, wie viel du erzählst. Elemente können ganz anonym bleiben, nur du kennst ihre Bedeutung. So bleibt dein Thema geschützt, und die Lösung wirkt trotzdem.

Fundiert

Ich arbeite in der Tradition von Insa Sparrer und Matthias Varga von Kibéd (SySt, München), mit repräsentierender Wahrnehmung, Positions- und Perspektivenwechsel und viel Ruhe.

Aufstellung am VISTEMA-Board mit Figuren für Anerkennung, Geld, Fokus und Freiheit

Online · Einzelsetting

Struktur­aufstellung am VISTEMA®-Board

Am Bildschirm stellst du Figuren auf einer Fläche auf. Für viele ist es überraschend, wie gut man sich auch online in die Positionen hineinversetzen kann. Die Innenansicht und die Blickwinkel werden wunderbar sichtbar. Mir selbst macht diese Arbeit besonders viel Freude.

Du behältst dabei die ganze Zeit die Führung über dein Bild und entscheidest, was aufgestellt wird und wie nah du hinschauen möchtest. Du brauchst nur einen Laptop und eine stabile Internetverbindung, bequem von zu Hause aus.

Ergänzend arbeite ich gerne mit inneren Bildern, systemischen und lösungsfokussierten Fragen sowie hypnosystemischen und ressourcenstärkenden Übungen nach Gunther Schmidt (Heidelberg), online und mit den Pferden.

Mehr zur Strukturaufstellung online

Pferdegestütztes Coaching

Wenn Ziele lebendig werden

Ein Ziel im Kopf zu haben ist eine Sache. Es im Körper zu spüren ist eine andere. Du arbeitest mit deinen eigenen Themen und siehst, wie sie mit deinen Stärken zusammenwirken.

Ziele lösen Freude oder Nervosität aus, Pferde oft ebenso. Darum beginnen wir langsam und nehmen Kontakt zu den Pferden auf.

Pferdegestütztes Coaching vom Boden aus: mit einem Haflinger durch einen kleinen Parcours in der Halle

So läuft eine Einheit ab

  1. Ankommen und Kontakt

    Du lernst das Pferd in Ruhe kennen und spürst, wie sich die Begegnung anfühlt.

  2. Das Ziel aufbauen

    Mit Symbolen am Boden legen wir dein Ziel als Weg aus, mit Positionen für Fokus, Ressourcen und Etappen.

  3. Den Weg mit dem Pferd gehen

    Schritt für Schritt gehst du mit dem Pferd durch die Etappen und prüfen, was trägt.

  4. Reflexion

    Wir besprechen deine Eindrücke und halten einen ersten Schritt für den Alltag fest.

Warum mit Pferden?

Das Pferd ist ein sensibles Herden- und Fluchttier. Es nimmt feinste Signale wahr und reagiert auf das, was wirklich da ist, nicht auf das, was wir zeigen wollen. Mit dem Pferd kommen wir schneller ins Gefühl. So wird oft in Minuten sichtbar, wofür wir sonst lange brauchen.

Das Pferd ist dabei kein Orakel und sagt dir nicht, was du tun sollst. In der Begegnung entstehen in dir innere Bilder, Gedanken und Assoziationen. Mit genau diesen Bildern arbeiten wir weiter, wahrnehmend und ohne zu bewerten.

Vor Kurzem habe ich Schnuppel auf der Weide gesucht und bin bis ganz nach hinten gegangen. Dabei ist er die ganze Zeit vorne am Waldrand gestanden.

Mit Lösungen geht es uns oft genauso. Sie sind schon da, nur noch nicht in unserem Blickfeld.

Das nimmst du mit

  • Mehr Klarheit, was du wirklich willst
  • Ein Gespür für deine Stärken
  • Einen ersten konkreten Schritt für den Alltag

Ohne Reiten und ohne Vorerfahrung, die Pferde werden nur vom Boden aus geführt. Bitte wetterfeste Kleidung und feste Schuhe mitbringen.

Hier treffen wir uns

  • Sunny Hill Ranch

    Pösmayersteig 33, 4040 Linz
    Am Fuße des Pöstlingbergs

Mehr zum pferdegestützten Coaching

Draußen unterwegs

Walk and Talk

Im Gehen denkt es sich oft leichter. Beim Walk and Talk sind wir eine Stunde gemeinsam in der Natur unterwegs. Die Bewegung, die frische Luft und der Blick in alle Richtungen helfen, Gedanken zu ordnen und Neues zu sehen.

Eine psychosoziale Beratung mit der Natur als Praxisraum.

Klarer See unter Kiefernzweigen mit Bergen im Hintergrund

Termin vereinbaren

Was dich gerade bewegt

Eine Entscheidung, die ansteht. Ein Muster, das sich wiederholt. Ein Ziel, das noch keinen Weg hat. Eine berufliche Veränderung, die sich ankündigt. Die Trauer um ein Tier, das dir viel bedeutet hat. Ein Konflikt im Stall, der dich beschäftigt. Oder einfach das Gefühl, dass sich etwas verändern darf.

Du wählst online selbst einen freien Termin für das passende Angebot. Weitere Termine, auch samstags, nach Vereinbarung.

Termin buchen

Lieber zuerst spielerisch hineinschnuppern? Zum Spiel der Möglichkeiten

Stimmen von Teilnehmenden

Was andere erlebt haben

„Vielen Dank liebe Heike für den sehr gut und feinfühlig geführten Abend. Ich konnte mir zuerst wenig vorstellen, konnte mich aber dank deiner sehr guten Erklärung rasch zurechtfinden und darauf einlassen.“

F. M.

„Ich lerne so viel von Dir und die Sachen funktionieren :)“

B. S.

„Mit dir, das war echt der Hammer! Abgesehen von deiner Art, ruhig, doch voll mitten drin, war Schnuppy sowas von mitreißend, das ich es noch immer nicht fassen kann. Ich möchte einfach Danke sagen!“

M. L.
Porträt Mag.a Heike Schuller

Über mich

Mag.a Heike Schuller

Lebens- und Sozialberaterin, systemischer und pferdegestützter Coach und Trainerin in der Erwachsenenbildung.

Seit über zwanzig Jahren bin ich als Soziologin, im Sozialbereich und als Trainerin in der Erwachsenenbildung tätig. Mein Interesse an Psychologie und Körperarbeit hat mich vor mehr als zehn Jahren zur systemischen Strukturaufstellungsarbeit geführt. Kennengelernt habe ich sie bei Eva Gütlinger im Bildungsfreiraum Linz.

Ich habe Erfahrung im Improvisationstheater und arbeite theaterpädagogisch mit Kindern in der Gewaltprävention.

Aufgewachsen bin ich in Traun, studiert habe ich Soziologie und Politikwissenschaft in Salzburg.

Häufige Fragen

Gut zu wissen

Was ist eine systemische Strukturaufstellung?

Eine Methode aus der Tradition von Insa Sparrer und Matthias Varga von Kibéd. Du stellst die Elemente deines Themas auf, zum Beispiel dich selbst, andere Menschen, ein Ziel oder ein Hindernis. Abstände und Blickrichtungen machen sichtbar, wie alles zusammenhängt, und es zeigt sich, welcher nächste Schritt stimmig sein könnte.

Wie läuft eine Strukturaufstellung online ab?

Wir treffen uns im Videocall, der direkt im Browser läuft. Am Bildschirm stellst du Figuren auf dem VISTEMA-Board auf. Du brauchst nur einen Laptop und eine stabile Internetverbindung. Eine Aufstellung dauert inklusive Vorgespräch etwa 90 Minuten.

Muss ich viel von mir erzählen?

Nein. Du entscheidest, wie viel du erzählst. Elemente können ganz anonym bleiben, nur du kennst ihre Bedeutung.

Muss ich für das pferdegestützte Coaching reiten können?

Nein. Es wird nicht geritten, die Pferde werden nur vom Boden aus geführt. Du brauchst keine Vorerfahrung mit Pferden. Bitte bring wetterfeste Kleidung und feste Schuhe mit. Die Termine finden in Linz statt.

Was ist Walk and Talk?

Wir sind etwa eine Stunde gemeinsam in der Natur unterwegs, vom Oedter See in Traun hinein in die Au. Im Gehen denkt es sich oft leichter.

Was kostet eine Beratung?

Systemische Strukturaufstellung online 100 €, Folgeberatung online 80 €, pferdegestütztes Coaching 120 €, Walk and Talk 60 €. Das Erstgespräch dauert 15 Minuten am Telefon und ist kostenlos.

Ist Lebens- und Sozialberatung eine Therapie?

Nein. Lebens- und Sozialberatung begleitet dich bei Fragen, Entscheidungen und Veränderungen im Alltag und im Beruf. Sie ersetzt keine Psychotherapie und keine medizinische Behandlung.

Was ist das Spiel der Möglichkeiten?

Ein kostenloses Spiel für eine Frage, die dich bewegt. Du schaust sie aus mehreren Richtungen an. Du brauchst keine Anmeldung, und es wird nichts gespeichert.

Wie buche ich einen Termin?

Du wählst online selbst einen freien Termin für das passende Angebot. Weitere Termine, auch samstags, nach Vereinbarung per E-Mail oder Telefon.

Termin buchen Spiel der MöglichkeitenKostenlose Übung für deine Frage

Heike Schuller lächelnd

Wenn dich gerade ein Thema beschäftigt, melde dich gerne.

Im persönlichen Erstgespräch klären wir in Ruhe, worum es dir geht und welches Angebot gut passt. Es ist für dich unverbindlich.

Erstgespräch buchen

Du wählst selbst einen freien Termin. Weitere Termine, auch samstags, nach Vereinbarung. Lieber per E-Mail oder Telefon? Auch gerne. Falls du nichts von mir hörst, schau bitte auch in deinem Spam-Ordner nach.

kontakt@heikeschuller.com +43 650 5959010 Online. Mit Pferden. In der Natur.

Zeit und Honorar

  • Systemische Strukturaufstellung online inkl. Vorgespräch, ca. 90 Minuten100 €
  • Folgeberatung online, ca. 60 Minuten80 €
  • Pferdegestütztes Coaching, ca. 60 Minuten120 €
  • Walk and Talk, ca. 60 Minuten60 €

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Spiel der MöglichkeitenKostenlose Übung für deine Frage